Diario de sultan_azatayev, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1482 kcal Grasa: 58,91g | Prot: 99,12g | Carbh: 145,66g.   Desayuno: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Зеленое Яблоко, Банан, Родина Творог. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Капучино. más...
185 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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