Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 137,03g | Carbh: 379,90g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Vantastic Foods Whity Kaffeeweisser, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Lidl Weizenmischbrot, Karotten, Eisbergsalat, Nescafe Classic, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Lidl Roma Tomaten. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Green Grocer's Kaisergemüse, Basmati-Reis. Cena: Tomaten, German Forge Protein Professional, Rich Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Wedges - Gewürzte Kartoffelspalten (Gefroren). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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