Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 94,34g | Carbh: 154,07g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Clara de Ovo Cozida, Da Terrinha Tapioca. Cena: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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