Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2465 kcal
|
Grasa: 31,53g | Prot: 96,53g | Carbh: 447,03g.
Desayuno: Banan, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Kupiec Wafle Ryżowe z Solą Morską. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: Arbuz. más...
|
Ganando 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|