Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 60,85g | Carbh: 154,81g.
Desayuno: Ikan Layang, Bamboe Sambal Terasi, Telur Ceplok. Almuerzo: Kelengkeng, Bubur Kacang Hijau, ABC Saus Sambal , Roti Jala, Ikan Gabus, Santan, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfamie
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