Diario de claudialtenau, 23 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2015:
1564 kcal Grasa: 54,40g | Prot: 79,31g | Carbh: 179,60g.   Desayuno: Marmeladenkonserven, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kornmark Volkorntoast, Biobio Toastbrötchen Roggen mit Meersalz. Almuerzo: Maggi Züricher Geschnetzeltes, Landvogt Frischei-Nudeln. Cena: Frikadelle, Lidl Brezel. más...
1873 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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