Diario de hanipurn1112, 02 sep. 24

happy monday!
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2024:
1523 kcal Grasa: 100,66g | Prot: 109,34g | Carbh: 52,10g.   Desayuno: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Tempeh (Cooked), Soft Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kacang Telur Medan Premium, Covita Brownie Choco Crunch. más...
2003 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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