|
dag 3 hetzelfde
vandaag een tomahawk van de grill
wat een groot stuk vlees 😍🫢
daarom te compensatie voor de lunch alleen maar een soepje
manlief is helemaal weg van m'n soep
selderij stengels en courgette, nu heeft tie er een rookworst doorheen gedaan en lijkt het net erwtensoep 💪😍
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 83,30g | Prot: 111,13g | Carbh: 21,23g.
Desayuno: Gebakken Ei, Boni Streaky Bakbacon. Almuerzo: Zelfgemaakte Soep. Cena: AH Veldsla, AH Kropsla, Perfekt Honing Mosterd Dressing, AH Tomahawk Sweet & Smokey. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Knabbelspek. más...
|
peso estable
|