Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 89,35g | Carbh: 247,27g.
Desayuno: Basmati Pilav, Sızma Zeytinyağı, Dr. Oetker Pirinç Unu , Çerezya Çiğ Badem İçi, Peyman Cranberry, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Antrikot, Basmati Pilav. Cena: Basmati Pilav, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Çokça Ketçap . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kadir fitness
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