Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 124,88g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Eisbergsalat, Aldi Schinkenbraten, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Heinz Zero Ketchup, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Nautica Heringssalat mit Roter Bete und Gurken, Brunch Knoblauch-Kräuter, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse, REWE Bio Streichcreme Kichererbse Paprika Chili. Almuerzo: Reis (Gekocht), Maggi Puten-Wok Geschnetzeltes (Trockenprodukt). Cena: Meggle Streichzart Ungesalzen, Brunch Knoblauch-Kräuter, Aldi Schinkenbraten, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Heinz Zero Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Koro Bio Popcorn Süß und Salzig, DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Kaugummi (Zuckerfrei), MY Vay Mandeldrink, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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