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Ja gut, ich hab gestern zu wenig getrunken.
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127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3003 kcal
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Grasa: 106,14g | Prot: 119,43g | Carbh: 325,56g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee, REWE Bio Bergkäse, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Wan Kwai Erdnuss-Sauce, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Bio Bergkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Jim Beam Jim Beam Honey, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Volvic Touch Apfel, Schweppes Indian Tonic Water, Käsekuchen. más...
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4721 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 4 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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