Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 84,33g | Carbh: 288,22g.
Desayuno: Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Картофельный Суп. Cena: Гречка, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Questbar Протеиновый Батончик, Krosby Plus, Кетчуп. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo - 12 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nedkras
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