|
dag 2 hetzelfde 👍
prima, waarschijnlijk/hopelijk nog 2 dagen hetzelfde en dan gaat er weer af 🤣💪
maaaarrrrr
zojuist een spijkerbroek gepast
ik heb alweer maanden geen spijkerbroek aan gehad, loop in joggingbroek of korte broek
wat een verrassing 😲💪👍😍🥰
maat 48
zit perfect 😍
de laatste keer was maat 52 😲
die kunnen in de weggeeft zak
hoe blij kan je zijn, hij zit echt lekker, niet te strak om m'n benen, los in de taille en als ik ga zitten geen gesnij in m'n buik
jeetje wat een verschil zeg
ja, in december was ik uit eten met die 52 toen moest ik de knoop en rits los maken voordat ik ging zitten, jeetje wat gênant 😲🫢
wel goed om te herinneren, want dat wil ik niet meer, zo hou ik het vol, daar doe ik het voor
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 85,92g | Prot: 112,59g | Carbh: 36,92g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: AH Veldsla, Aldi Ossenworst, We Care Tortilla Wraps. Cena: Aldi Mayonaise, Gwoon Ovenfriet, AH Kropsla, Perfekt Honing Mosterd Dressing, AH Veldsla, Jumbo Kip Dijfilet. Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. más...
|
peso estable
|