Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 94,38g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Kaffe, Kalkon, Östras Bröd Bondbröd, Bregott Mellan, Arla Hushållsost 26%. Almuerzo: ICA Sallatsmix, ICA Bladspenat, Minimajs, ICA Basic Krossade Tomater, Champinjoner, Röd Paprika, ICA Basic Kycklingkebab. Cena: Arla Keso Naturell 4%, Schysst Käk Klassisk Kebabgryta. Pasa Bocas / Otros: Rödvin, Max Mozzarella Sticks - Stor (5 St), Starköl, Guinness Draught, Starköl, GB Glace Päronsplitt. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reikart72
|