Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 80,71g | Carbh: 230,41g.
Desayuno: Rosinen, Getrocknete Feigen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lidl Heidelbeeren, Pflaumen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Bauckhof Grünkern Burger, BBQ Brioche Burger Bun. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rührei, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Getoastetes Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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