Diario de Asaris2, 31 ago. 24

Langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Ein Nüsschen nach dem Anderen. *nom nom*
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1466 kcal Grasa: 72,95g | Prot: 121,96g | Carbh: 69,18g.   Almuerzo: REWE Beste Wahl Röstzwiebeln, Cucina Parmigiano Reggiano, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Got7 Eiklarpulver, Azafran Umami Alleswürzer, Lien Ying Chinesische Sojasauce Superior, Miyako Japan Miso Paste, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Bio Eier, Edeka Protein Wraps. Cena: Weideglück Milchreis Classic, EWL Naturprodukte Bambusfaser, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Mr. Brown Vollmilchpulver, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Bio Hafermehl, Arche Matcha. más...
2284 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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