Diario de nicovmartinez, 30 ago. 24

Eliminando líquido 🥷
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
2266 kcal Grasa: 94,99g | Prot: 116,58g | Carbh: 236,65g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Deli Sliced Ham, Pita Bread, Tomatoes. Almuerzo: Spaghetti, Chicken Breast. Cena: Empanada Mexican Turnover (Filled with Meat and Vegetables), Vegetable Spring Roll, Stewed Chicken Breast, Tucapel Arroz Chaufan Cocido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Trencito 14G, Starbucks Chai Latte Descremado (Grande), Dry Roasted Mixed Nuts. más...
1853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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