Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 137,08g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Сметана, Изюм, Белая Мука, Яйцо, Дикси Творог 1%. Almuerzo: Суп Овощной, Сметана, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ламбер Сыр. Cena: Оладьи из Кабачков, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Оладьи из Кабачков, Красное Яблоко, Дыня. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|