Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 181,83g | Carbh: 252,93g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico, Grafschafter Vital & Fit, Buko Balance. Cena: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona High Protein Pudding + Topping Vanille, Vitasia Stremellachs Sweet Chili, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Myprotein Layered Bar Buttered Popcorn. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Patrick_97
|