Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2657 kcal
|
Grasa: 127,59g | Prot: 113,67g | Carbh: 266,75g.
Desayuno: Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сырники Банановые, MacCoffee 3В1 со Вкусом Сгущённого Молока, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью. Almuerzo: ВкусВилл Брауни Шоколадный (без Пшеничной Муки), Level Kitchen Лапша по-Тайски с Говядиной . Cena: ВкусВилл Колбаски Фелино, MacCoffee 3В1 со Вкусом Сгущённого Молока, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ и Рассыпчатая Греча . más...
|
|
3013 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|