Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 130,67g | Carbh: 294,13g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Crownfield Linessa Schokolade, Nudeln (Gekocht), Eisbergsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Naturjoghurt. Almuerzo: Zwiebeln, Landjunker Hamburger Fleisch Vom Rind, Eisbergsalat, Tomaten, Grafschafter American Sandwich, Landjunker Hamburger Fleisch Vom Rind. Cena: German Forge Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe, Sportness - das Gesunde Plus Iso-Drink. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
fitness - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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