Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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909 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 32,37g | Carbh: 152,80g.
Desayuno: Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Brötchen. Cena: K-Classic Weißer Käse, Nadler Matjes Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Masaje - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de want_to_fly
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