Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 43,1 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 146,34g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Brunch Mango Curry, Aldi Party Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Protein Wrap. Almuerzo: Meggle Streichzart Ungesalzen, Dr. Oetker Kaltschale Erdbeere, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Cena: Brunch Mango Curry, Aldi Party Garnelen, Eisbergsalat, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: DM Protein Tortilla Chips, Koro Bio Popcorn Süß und Salzig, Aldi Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Konjaknudeln, Hipp Gemüserisotto mit Zarter Bio-Pute, DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Cocinar - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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