Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 126,09g | Carbh: 203,31g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Champignons, Tomaten, Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst, WEFA Butter-Stuten, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee. Cena: Früh Kölsch, Baguette, Putenfleisch, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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