Diario de Kapodas, 29 ago. 24

ja hoor 👍💪😍🤣
in 1x eraf en meer !!!!
Totaal 23 kg eraf nu
manlief toch gelijk gekregen, rondje fietsen heeft geholpen 💪
dus, net voor het ontbijt maar gelijk eieren met spek genomen
succes allemaal 🥰

104 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1332 kcal

Grasa: 77,34g | Prot: 108,92g | Carbh: 31,02g.   Desayuno: Boni Streaky Bakbacon, Gebakken Ei. Almuerzo: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Kipfilet, All Seasons Roerbakmix Champignon, Valle Del Sole Romige Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, Zero Rice Rijst. Pasa Bocas / Otros: Licor 43 Licor 43, Gwoon Dry Roasted Pinda's, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Melkan Mini Mozzarella, We Care Caramel Chocolate Peanut. más...