Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 105,00g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Quaker Rolled Oats, Tesco Blueberries, Rowse Pure & Natural Honey. Almuerzo: Egg, Aldi Garden Salad. Cena: Tilda Sundried Tomato Steamed Basmati Rice, Chicken Breast, Onions , Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Protein Thin Bagels, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Batchelors Cup a Soup Tomato, Batchelors Cup a Soup Minestrone . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FAT Rob to FIT Rob
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