Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 138,64g | Carbh: 25,24g.
Desayuno: Dymatize Протеин Elite Xt, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. Almuerzo: 365 Дней Куриная Грудка, 365 Дней Бедро Бескостное. Cena: Hame Паштет из Индейки, Hame Паштет из Индейки, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Куриная Грудка, Яйцо. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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