|
Eylül sonu 68 olacağım şuan 72.800
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 32,60g | Prot: 46,54g | Carbh: 60,65g.
Desayuno: Küp Şeker, Kırmızı Domates, Yayla Chia Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Küp Şeker, Nutella Nutella, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kabak, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliftkin
|