Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1391 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 51,80g | Carbh: 196,39g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Fuji Apples, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Bananas, Taylor Farms Kale Chopped Salad. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, Peaches. más...
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4963 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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