Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 177,25g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing. Cena: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Birds Eye Recipe Ready Southwest Blend. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. más...
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4692 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaetrixSS
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