Diario de Kapodas, 27 ago. 24

alweer 4 dagen hetzelfde
vandaag uit eten geweest
spareribs met friet
was heeeeel lekker
nu vanavond niks meer snacken
en duimen voor morgen
hoop dat het meevalt

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1671 kcal

Grasa: 129,74g | Prot: 89,83g | Carbh: 35,89g.   Desayuno: Boni Streaky Bakbacon, Gebakken Ei. Almuerzo: Hema Rookworst. Cena: Zaanse Mayonaise, Aviko Friet, Aldi Spareribs Western Style. Pasa Bocas / Otros: Fisherman's Friend Salmiak. más...