Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 96,29g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Арахисовая Паста Домашняя 😋, Авак Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Паштет Куриный ПП 😋, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Банан. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные, Паштет Куриный ПП 😋, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Милава Ряженка, Миндаль, Чай, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маффин Шоко-Кабачок) ПП 😋. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Работа в офисе за компьютером - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 16 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АнастасияИ
|