Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 124,66g | Carbh: 218,28g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Zucker, Espresso. Almuerzo: Grappa, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Spaghetti Aglio e Olio, Aldi Rindersteak, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen , Schwälbchen Vanillequark. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 11/kph - 46 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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