Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 79,50g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Clover Long Life Full Cream Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Herbalife H30 Fitness Drink Lemonade, Cheddar Cheese, Mustard Sauce, Coffee, Fried Egg. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Nestle Crunch. Cena: Cinnamon, Fried Egg, Clover Long Life Full Cream Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Aldor Ener Life Energy Drink, PVM Energy Bar Chocolate, Herbalife Rebuild Strength. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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