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Yes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! menos 700g!!!!!!
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3143 kcal
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Grasa: 172,76g | Prot: 175,10g | Carbh: 218,28g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Torresmo. Cena: Farofa, Entrecosto de Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Lacta Shot. más...
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4218 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ae... tá com medinha ??? Estou aguardando... :P
20 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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hahahahaha! neste desafio é ruim de eu ter medo hein! hehehehe.... mas prometo que será em breve!
20 ago. 15 por el miembro: Tomas Sawyer
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Estou só aguardando... e tipo... vc vai perder MUITO feio hein... \o/²
20 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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duvido! hehehehe! tu n me conhece amigo! o viniciusr_rodrigues conhece!
20 ago. 15 por el miembro: Tomas Sawyer
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Ñ preciso te conhecer pra saber q vc vai arregar qdo eu terminar meu sanduba e bater aquele desespero em vc... :P
21 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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24 ago. 15 por el miembro: Tomas Sawyer
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24 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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