Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 79,74g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain, Яичный Белок, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain. Almuerzo: Carrefour Avocado, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Alalali Spaghetti SHAPES Bavette (Спагетти В Форме Баветт) in Bahrain, AMERICAN QUALITY Tender Chicken Breast (Замороженное Филе Куриной Грудки ). in Bahrain. Cena: BLUEDIAMOND ALMONDS Almond Breeze Almond Milk Unsweetened (Миндальное Молоко) • in Bahrain, DAVIDOFF ESPRESSO 57 DARK & CHOCOLATEY-INSTANT COFFEE- (Растворимый Кофе )Bahrain, Almatai CHEESE SLICES Burger (Сливочный Сыр )• in Bahrain , QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Яичный Желток, Яичный Белок. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 9 minutos, Elliptical - 40 minutos, Upper Body - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 39 minutos, 10 000 - 9 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fekla_vi
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