Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 40,90g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Doce de Leite, Orégano, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Dinapoli Pão de Forma Tradicional , Lacta Bis, Lacta Bis (7g), Banana-Maçã. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erich canuto
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