Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 108,59g | Carbh: 167,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо, Дымов Пастрами из Курицы, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Фарш Куриный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Слива, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Киви Питьевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minerva1984
|