Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 69,17g | Prot: 113,80g | Carbh: 459,07g.
Desayuno: Cukier, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Mizeria, Rosół z Makaronem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Cukier, All Nutrition Isotonic. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Czerwona Papryka, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Szynka Zawędzana, Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|