Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 67,47g | Prot: 42,63g | Carbh: 311,53g.
Desayuno: Nutella Nutella, Roggenbrot. Almuerzo: Roggenbrot, Käse, Butter. Cena: Knorr Curry Ketchup, Basmati-Reis (Gekocht), Nimm2 Lachgummi, Alpia Knusprige Weisse Schokolade, Magnum Strawberry & White. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Knusper-Müsli, Crownfield Fruit Rings, Milsa Biactiv Pur. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|