Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3584 kcal
|
Grasa: 113,65g | Prot: 165,40g | Carbh: 468,51g.
Desayuno: Muffinka, Krasnystaw Mleko 2%, Inka Kawa Zbożowa, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Lidl Ser Bluedino Edam ( Niska Zawartość Tłuszczu ), Kruszwica Masło Roślinne. Almuerzo: Vitafit Premium Orangendirektsaft, Pomidory, Kotlet z Piersi Kurczaka w Płatkach Owsianych, Kupiec Ryż Basmati. Cena: Lidl Ser Bluedino Edam ( Niska Zawartość Tłuszczu ), Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Krajan, Pomarańcze. Pasa Bocas / Otros: Dżemy i Konfitury, Chleb Krajan, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Amki Sezamki, Oshee Napój Izotoniczny, Hi Tec Micellar Casein. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|