|
Ура! Получилось!
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 109,24g | Carbh: 20,42g.
Desayuno: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, 365 Дней Куриная Грудка. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|