Diario de herindapuspitasari, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1429 kcal Grasa: 38,17g | Prot: 100,56g | Carbh: 189,75g.   Desayuno:  Jagung Rebus,  Tahu Kukus,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo:  Jagung Rebus,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tahu,  Sawi Dimasak (dari Segar). Cena:  Sawi Hijau,  Ubi Jalar (Manis),  Telur Rebus, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum,  Pisang,  Pepaya, Naraya Oat Choco,  Nanas,  Melon,  Semangka. más...

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