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35,4
44,1
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1612 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 49,64g | Carbh: 255,68g.
Desayuno: Söbbeke Bio Mango Vanille Joghurt Mild. Almuerzo: Jongga Rice Cake, Brokkoli, Pilze, Lee Kum Kee Chilli Bean Sauce, Bratwurst. Cena: Papadam, Aloo Gobi, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Baumkuchen, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Sprite Sprite. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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