Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 93,23g | Carbh: 179,31g.
Desayuno: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя 40%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Замороженные Ягоды, Vita Гранола с Орехами и Сухофруктами, Ячневая Каша на Воде, Leipajuusto Сыр Морошковый. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Перловка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|