Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 94,73g | Carbh: 161,64g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Активия Питьевая Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Красные Помидоры, Каждый День Брокколи, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Активия Натуральная, Творог (Обезжиренный), Дарница Хлеб Заварной Суворовский, Storck Merci. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel, Красное Яблоко, Грант Сервис Шоколад Горький, Кофе Латте, Леовит Батончик Стройность Яблоко-Корица. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 12 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|