Diario de jaastruthers, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
843 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 19,25g | Carbh: 96,87g.   Desayuno: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Great Value Whole Milk, Millville Multigrain Crispy Oats, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pina Colada, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce. más...
1818 kcal Ejercicio: Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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