Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
728 kcal
|
Grasa: 13,56g | Prot: 80,65g | Carbh: 66,41g.
Desayuno: Призма Яблоко Зеленое, Allin Протеин Ваниль, חנובה Кефир רויון 1,5%, תנובה Варенье Вишня С Клюквой , שופרסל Творог 5%. Onces: Азбука Вкуса Зерна Граната, יטבתה PRO 25 Кофе 1,5%. Almuerzo: Filatuna Тунец В Собственном Соку , Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры. Antes de la Cena: Allin Inergy Zero Tropical Vibe, Allin Inergy Zero Wild Berries . más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|