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Güzel şeyler zaman ister sabır ister dimi 😢
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 34,79g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Bitkisel Çay. Cena: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Torku Banada Bitter, Naturelka Glutensiz Kakaolu Kek Karışımı. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, RPM - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedef70:)
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