Diario de AndressaGaya, 19 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2015
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2015:
723 kcal Grasa: 14,12g | Prot: 48,31g | Carbh: 78,26g.   Desayuno: Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio). Almuerzo: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Vinho Merlot. Pasa Bocas / Otros: Romana Bolacha Integral, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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